Personlig træning i Odense med kvindelig træner – støttende vej til varigt vægttab
Individuel personlig træning med fokus på dig, dit mål og dit velvære. Book en gratis konsultation – hvis vi er et match, finder vi en løsning.
Vægttab med personlig træner i Odense
Personlig træning med fokus på dig, dit mål og dit velvære. Book en gratis målsætningssamtale– hvis vi er et match, finder vi en løsning.
Du behøver ikke vide hvor du skal starte
Vi guider dig trygt hele vejen
Et trænings studie for kvinder
Vi træner primært kvinder hos os, som søger tryghed og nærvær
Personlig træning med empati
Vi lytter til dig og tilpasser efter netop dig og din hverdag
Start dit vægttabsforløb med en gratis målsætningssamtale
Drømmer du om et sundt og varigt vægttab – men har du svært ved at finde den rette vej? Hos HS Fit i Odense M hjælper vi kvinder med at skabe resultater, der holder i længden. Vi tror ikke på hurtige løsninger, men på målrettet træning, god vejledning og realistiske ændringer i hverdagen. Derfor bygger vi dit forløb på viden, struktur og støtte, så du kan opnå et vægttab, der giver mere energi og selvtillid.
Selvom vi har base i Odense M, kommer mange af vores klienter også fra både Odense C og Odense S – og fælles for dem alle er ønsket om et personligt og trygt træningsmiljø. Uanset hvor du bor i Odense, er det nemt at besøge os og tage det første skridt mod dit mål.
Udfyld kontaktformularen her
Hvad kan vi tilbyde?
Se mere om hvad vi kan gøre for dig her.
Gratis opstartspakke: målsætningssamtale og træning
Vi ved, at det kan føles stort at tage hul på et vægttabsforløb. Derfor tilbyder vi en gratis opstartspakke, der gør det nemt og trygt at komme i gang.
- 60 minutters målsætningssamtale
Vi starter med en uforpligtende samtale, hvor vi lærer dig og din situation at kende. Her taler vi om din livsstil, dine vaner og dine mål – og ikke mindst de udfordringer, der tidligere har stået i vejen for dit vægttab. Sammen lægger vi en realistisk plan, så du får en klar retning fra start. - 60 minutters personlig træning
Er vi et match, får du en hel times gratis træning med en personlig træner. Her får du indblik i, hvordan skræddersyet træning føles i praksis, og hvordan vi kan arbejde målrettet med både fedtforbrænding, styrke og motivation. Du får en forsmag på, hvordan effektiv træning kan være både overskuelig og inspirerende.
Denne kombination gør det tydeligt, hvordan vi kan hjælpe dig til vægttab gennem både sparring og konkret træning.
Hvad får du i et vægttabsforløb hos HS Fit?
Når du vælger et forløb hos HS Fit, får du meget mere end blot træning. Du får en fast sparringspartner, der hjælper dig med både træning, kost og motivation – og som følger dig hele vejen til dit mål.
Et vægttabsforløb hos os er for dig, der:
- Ønsker hjælp til et sundt og varigt vægttab
- Har prøvet forskellige kure uden varig effekt
- Mangler struktur, støtte og faglig viden i træningen
- Gerne vil føle dig stærk, energisk og glad i din krop igen
Vi arbejder helhedsorienteret og tilpasser altid træningen til netop dig, din krop og din hverdag. Vores tilgang til vægttab handler ikke om forbud eller ekstreme løsninger, men om at skabe realistiske ændringer, der holder på den lange bane. Hos os får du hjælp til at tabe sig på en måde, der passer til dig.
Fællesskab og gruppetræning
Selvom du har en personlig træner, behøver du ikke stå alene. Mange af vores klienter supplerer deres forløb med vores små hold, hvor vi tilbyder effektiv gruppetræning. Her er der fokus på funktionelle øvelser, progression og motivation – og samtidig får du et fællesskab med andre kvinder, der har samme mål som dig.
Gruppetræning kan være et stærkt supplement til dit vægttabsforløb, fordi det giver ekstra energi og variation i træningen. Det er også et sted, hvor vi kan hjælpe dig med teknikken, så du hele tiden bliver bedre og mere sikker i dine øvelser. På den måde får du både det personlige og det sociale i én samlet løsning.
Tag det første skridt mod vægttab – kontakt os i dag!
Hos HS Fit gør vi det nemt at starte din rejse mod vægttab. Med vores gratis målsætningssamtale og en times gratis personlig træning får du en tryg start og mulighed for at mærke, hvordan vi arbejder.
Ring til os på +45 70 88 68 83 eller skriv til os på info@hsfit.dk. Du kan booke din gratis opstartspakke i dag – vi glæder os til at møde dig og hjælpe dig på vej mod et sundere, stærkere og gladere liv.
Hvad siger vores kunder?
Jeg startede hos HS FIT – personlig træner i januar 2025, og det har jeg ikke et sekund fortrudt ❤
Fantastisk sted, hvor der er super kompetente trænere, der vejleder, motivere og altid er klar til at hjælpe.
Træningen er blevet noget, jeg glæder mig til. Jeg har fået mere energi, en stærkere krop og i det hele taget, har jeg bare fået det meget bedre 💪
Gruppetræningen er på små hold, så det er hyggeligt, der er tid til at træneren kan rette på en, hvis man gør noget forkert, man kender hinanden, og der er super god stemning 🏋️♂️🥇
Hvis du vil gøre noget sundt og godt for dig selv, skal du kontakt HS FIT – personlig træner Du vil ikke fortryde det, og det kan varmt anbefales 🌹❤🌹
Jette Düring
Mega god oplevelse♥️
Alle er super søde og faglige. De ved virkelig hvad de taler om. De dækker hele vejen rundt om et vægttab. Og kan svare på alt, hvad man har brug for på rejsen.
Jeg synes virkelig det har været en god oplevelse.
Og jeg føler mig rigtig godt klædt på, til at skulle ud i verden selv.
Natashia Dankjær
Et fantastisk sted, som virkelig sætter brugeren i fokus! 🤩
Dejligt med et lille sted, hvor man hurtigt lærer hinanden at kende.
Altid seriøs træning med tid til et grin.
Skønt at få rettet mikrodetaljer undervejs i træningen.
Jeg kan kun anbefale HS Fit, hvis man vil noget seriøst med sit træningsforløb. 💪🤩
Stine Milling Aabech
Må sige personalet er absolut fantastiske, søde og imødekommende. Har et 12 ugers forløb med gruppetræning og så hjemmetræning. Efter jeg startede har jeg virkeligt fået overskud og fundet glæden ved at træne igen. Jeg er blevet mere glad og føler mig ikke nær så energi forladt, som jeg ellers var. Min trang til sukker mm er fuldstændig væk og nyder fuld ud min kostplan. 😃 den her investering på mig selv er 300% det hele værd. Det he kommer til at gøre godt og så længere sigt med en masse gode redskaber. 💖🌸
Fantastisk sted, hvor der er super kompetente trænere, der vejleder, motivere og altid er klar til at hjælpe.
Træningen er blevet noget, jeg glæder mig til. Jeg har fået mere energi, en stærkere krop og i det hele taget, har jeg bare fået det meget bedre 💪
Gruppetræningen er på små hold, så det er hyggeligt, der er tid til at træneren kan rette på en, hvis man gør noget forkert, man kender hinanden, og der er super god stemning 🏋️♂️🥇
Hvis du vil gøre noget sundt og godt for dig selv, skal du kontakt HS FIT - personlig træner Du vil ikke fortryde det, og det kan varmt anbefales 🌹❤🌹
Alle er super søde og faglige. De ved virkelig hvad de taler om. De dækker hele vejen rundt om et vægttab. Og kan svare på alt, hvad man har brug for på rejsen.
Jeg synes virkelig det har været en god oplevelse.
Og jeg føler mig rigtig godt klædt på, til at skulle ud i verden selv.
Da jeg startede handlede det blot om at komme i gang med træning - så at gå fra slet ikke at træne til nu at træne flere gange om ugen, og elske det, er en helt fantastisk følelse. 🤩
Hos HS Fit bliver man altid mødt med et smil og god energi, hvad enten man skal til personlig træning eller gruppetræning. 😃
HS Fit får min varmeste anbefaling! ❤️
Dejligt med et lille sted, hvor man hurtigt lærer hinanden at kende.
Altid seriøs træning med tid til et grin.
Skønt at få rettet mikrodetaljer undervejs i træningen.
Jeg kan kun anbefale HS Fit, hvis man vil noget seriøst med sit træningsforløb. 💪🤩
Jeg skulle have styrket mine muskler og tabe mig ville være en ekstra bonus, jeg opnåede det hele, takket være Kasper/Hs Fit og mit eget slid.
Jeg giver hermed de bedste anbefalinger, Hs Fit er et dejligt lille sted, hvor vi klienter er i fokus.
Igennem mit forløb har jeg arbejdet tæt sammen med min personlige træner Monique - men har også prøvet Kasper og Helena. Jeg kan kun give dem alle mine varmeste anbefalinger. HS Fit er et enormt rummeligt og skønt sted at træne. Du får professionel rådgivning, god støtte i at udvikle dig og der er altid plads til smil og grin. Helena har skabt et skønt sted med plads til alle former og størrelser - og det mærker man med det samme man kommer ind ad døren.
Så hvis du overvejer at komme i gang - så kontakt HS Fit. Det kan kun blive godt 🙂
Træningen hos HS HS FIT - personlig træner er blevet en naturlig del af min hverdag, og jeg har oplevet en mærkbar forandring både fysisk og mentalt. Jeg har fået flere muskler, er blevet stærkere, har mere energi, og min ryg, som jeg før havde ondt i, har det meget bedre nu. Jeg overvejer stærkt at vende tilbage efter nytår, blot 1-2 gange om måneden, samtidig med at jeg træner på arbejdet, bare for at få lidt ekstra pres fra Kasper – han er nemlig god til at få mig til at yde mere, end jeg troede muligt.
I dag havde jeg influenza-lignende symptomer efter både influenza- og COVID-19-vaccination, og jeg overvejede seriøst at springe dagens træning over. Men eftersom det var min sidste dag, ville jeg ikke gå glip af den. Jeg troede jeg at skulle smide håndklædet i ringen og give op, havde så ondt af mig selv... Men Kasper formåede at presse mig til at give den ekstra gas, og resultatet var, at jeg fik meget mere energi – så meget, at jeg nu sidder her efter træningen og overvejer at træne igen i morgen tidligt!
Kasper har virkelig vist mig, hvor stor en forskel det gør at have en personlig træner, der kan motivere og støtte én, også på de dage hvor man ikke selv tror, man kan. Jeg kan ærligt sige, at det er de bedste penge, jeg har brugt på mig selv! Skulle jeg på noget tidspunkt opleve, at min motivation daler, vil jeg ikke tøve med at vende tilbage til HS FIT - personlig træner.
Så hvis du sidder derhjemme og ved, at du burde komme i gang med styrketræning, men dagene går, og du får mere og mere dårlig samvittighed – så tøv ikke! Kontakt Helena fra HS FIT - personlig træner. Hun er klar til at hjælpe dig på vej!
Kontakt os i dag
Book en tid hos en kvindelig personlig træner
Kunne du tænke dig at komme i gang med et givende forløb hos en kvindelig personlig træner? Så hører vi altså meget gerne fra dig! Kontakt os i dag for at booke en tid til en indledende konsultation – så hjælper vi dig med at sammensætte det helt rigtige forløb.