1:1 Personlig træning.

Hos HS Fit kan vi hjælpe med dig med en lang række ting. 

Vores fokus ligger på 1:1 personlig træning. Med personlig træning skræddersyer vi træningen netop til dig, hvor du står og hvad dit mål er, så vi sammen tager step by step.

1:1 Personlig træning

1:1 er en skræddersyet tilgang til træning, hvor du får individuel vejledning, motiverende støtte og en plan, der er designet specifikt til dine behov og mål. Uanset om du ønsker at forbedre din styrke, øge din udholdenhed eller blot komme i bedre form, vi hjælpe dig med at opnå resultater på en sikker og effektiv måde. Med fokus på korrekt teknik, progression og motivation sikrer personlig træning, at du får mest muligt ud af din indsats.

I et forløb hos os hjælper vi dig med at opnå det mål som netop du sætter dig for! 

Personlig træning hos os er træning hvor du har din træner 1:1.

Det er dig der er i fokus! Under træningerne sikre vi at du udfører øvelserne korrekt, styrker din krop på den bedste måde for dig og på den måde netop sikre at du får de ønskede resultater.

Vi snakker om dig, din hverdag, hvordan du har det, om træning og kost.

Mange klienter hos os deler svære situationer i livet, og jo mere vores klienter fortæller, jo bedre kan vi hjælpe dem!

Vi coacher og sparre med vores klienter under vores personlige træninger og det skaber et bånd som kun du og din personlige træner har sammen.

Alt kan deles, og det skal der være plads til.

Træningerne består af funktionel træning hos er tilpasset dig, din krop og dit niveau.

Med tiden bliver du stærkere og bedre og på den måde kan personlig træning tage dig til næste niveau – både mentalt og fysisk!

Vi tilbyder fleksible tider hos os.